ヨーガは、ゆったりした呼吸に合わせて様々なポーズで関節を伸ばしながら、心と体の自然を取り戻してくれます。ミーナさんがタンプーラを響かせる中、佐藤さんがヨーガを指導してくださり、たっぷり２時間、すっかり気持ち良くなりました。